セッティングは大事

僕の恋人は、お腹が減ってないのに、何かを食べようとする。

また、食事を調理してる最中に、ポテチを食べている。え～、それは、いかんやろ～。
と思う。何でもそう。イベントや予定を遂行する際には、セッティングが大事だと思う。

１．仕事の前は、睡眠を十分に取る。
２．美味しい食事をするときは、お腹を十分に減らせる。
　　また食事は、場所、一緒に食べる人、時間など、も重要なセッティング条件。
３．お酒を飲む席の前には、休肝しておく。（２日以上）
４．雨や、気温など、の天候も重要なセッティングだと思う。とても大事。
　　これからは無視しない。

５．勉強や趣味に没頭するときも、集中力、好奇心、場所、時間（期間）など、
　とてもセッティング指向の行動だと思う。
６．SEXもね。何日か自慰などはしないでおく。また場所、体調、気持ち、相手との
　良好な関係性など。セッティングが最重要じゃないだろうか。